Aktualności

CrossFit - niebywała sprawność, czy każdy może ją osiągnąć?


2020-07-30

CrossFit to dyscyplina sportowa, która łączy w sobie elementy podnoszenia ciężarów, gimnastyki, ćwiczeń i ruchów funkcjonalnych oraz treningu metabolicznego. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych tematem 28 sierpnia o godz. 16.00.
  • CrossFit - niebywała sprawność, czy każdy może ją osiągnąć?

Kluby (tzw. Boxy) CrossFitowe są już "rozrzucone" na całym świecie, a w Polsce jest ich w tej chwili 89. My mamy to szczęście, że jeden z nich jest też w Rybniku! CrossFit Black Ground to Box z amerykańską afiliacją CrossFit.

Trenerzy, którzy robią to zgodnie z założeniami CrossFit opowiedzą nam jaki sposób możliwe jest nabycie niebywałej sprawności. Zaprezentują również kilka ćwiczeń, a także powiedzą czy każdy może trenować tą dyscyplinę, czy też trzeba się odpowiednio przygotować zanim przyjdzie się na swój pierwszy trening.

Zapraszamy! Będzie energicznie, sympatycznie, ale także konkretnie!



Galeria